Az üzenet sikeresen küldésre került!
Menü
Csodák nem történnek maguktól. A csodákért meg kell dolgoznod.
Keress meg és megmutatom, hogyan!
Több mint 18 éve sportolok rendszeresen, jelenleg a testnevelő-biológia tanári szakos tanulmányaim és a testépítő és fitness edzői munkám révén egyaránt a mindennapjaim része. Kipróbáltam az atlétikát, a labdarúgást, a kézilabdát, a néptáncot, az úszást és a távlovaglást. És ezek csak azok a sportágak, amelyeket versenyszerűen űztem!
A szinkronkorcsolyát öt éve oktatom, edzőtermi edzésekkel pedig hét évvel ezelőtt kezdtem foglalkozni. 2021 nyara óta dolgozom profi edzőként a pécsi Professors’ Gymben, emellett testépítő-fitness versenyekre készülök.
12db 
18db 
32db 
7db
Személyi edzőként és tanácsadóként egyaránt közösek lesznek a céljaink. Bármit is kívánsz elérni az edzéssel és az életmódváltással, én mindent megteszek, hogy gyorsan, eredményesen meg tudd valósítani a terveidet.
Egy személyi edzővel együtt dolgozva bizonyítottan gyorsabban és biztosabban érheted el a céljaidat, mintha csak egyedül próbálkoznál.
Mindenekelőtt motivállak. Tudom, hogy ha most vágsz bele az edzésbe, akkor úgy érzed, bármire képes vagy és soha nem fogod feladni. De a tapasztalatok azt mutatják, egyedül maradva sokan kiszállnak. Én átsegítelek a holtpontokon, hogy a nehéz pillanatokban is kitarts.
🏋️ Megtalálom a legjobb módszert, hogy elérd a céljaidat. Izomépítés? Alakformálás? Súlycsökkentés? Versenyre felkészülés? Sérülés utáni rehabilitáció? Mind más és más edzésformákat igényel, aminek a kiválasztásában segítek neked.
Mellettem biztonságban leszel. Megtanítom az egyes gyakorlatok helyes kivitelezését, kijavítom a hibákat, figyelmeztetlek a sérülésveszélyre, hogy az edzéseid a leghatékonyabbak legyenek.
Tanácsokat adok a hétköznapokhoz. Akár egyéni otthoni edzéstervre akár a céljaidhoz igazodó étrend összeállítására van szükséged, rám számíthatsz!
Megkereshetsz az oldal alján lévő űrlapon keresztül, vagy akár a közösségi oldalaimon.
A legfontosabb, amit tudni szeretnék, hogy mik a céljaid. Versenyre készülsz? Fogyni szeretnél? Helyrejönni egy sérülés után? Vagy csak egyszerűen tenni az egészségedért és rendszeresen mozogni?
Bármit is tűztél ki magad elé, írd meg nekem és megtalálom a legjobb megoldásokat számodra.
A következő lépésben küldök egy kérdőívet, amit utána alaposan átbeszélünk. Az aktuális táplálkozási, sportolási szokásaidra, esetleges betegségeidre, sérüléseidre, egészségügyi kockázataidra vagyok kíváncsi.
A céljaid elérése és a biztonságod érdekében ezeket mind figyelembe fogom venni az edzésprogram összeállításakor.
Miután összeállt az edzésterv és a hozzá tartozó étrend, nincs más dolgod, mint belevágni. Segítem az edzésmunkádat, szükség esetén javítom és korrigálom a gyakorlatokat, további tanácsokat adok az előbbrelépéshez.
És ami a legfontosabb: nem engedem, hogy feladd!
Nekik már segítettem személyi edzéssel, táplálkozási tanácsokkal vagy edzésprogrammal, hogy teljesebb és jobb életet élhessenek. Ha ők meg tudták csinálni, akkor te is képes vagy rá. Keress meg és tegyük meg együtt az első lépést!
Írd le, mik a céljaid, mit szeretnél elérni az edzéssel és az életmódváltással! Néhány napon belül jelentkezni fogok!
„A sportban a siker, a győzelem a cél, az az elsődleges, de legalább olyan fontos, hogy a sport által lettem az az ember, aki vagyok. Az tanított meg arra is, hogy ha megvan a kellő kitartás, akkor az életben sem lesz gond.” - Csollány Szilveszter
Navigáció
Szabályzatok
További elérhetőségeim
Az üzenet sikeresen küldésre került!